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Die Heißluftfritteuse hat sich in den letzten Jahren zu einem unverzichtbaren Küchenhelfer entwickelt. Besonders der Ninja Foodi Airfryer überzeugt durch seine Vielseitigkeit und die Möglichkeit, gesunde und knusprige Gerichte mit minimalem Ölverbrauch zuzubereiten. Von Januar bis September 2024 stieg der Verkauf von Airfryern in Deutschland um 83 Prozent gegenüber dem Vorjahreszeitraum, was die wachsende Beliebtheit dieser Geräte unterstreicht.
In diesem umfassenden Artikel stellen wir dir eine Vielzahl an Rezepten vor, die speziell für den Ninja Foodi Airfryer entwickelt wurden. Egal ob du nach schnellen Alltagsgerichten, gesunden Alternativen oder kreativen Ideen für besondere Anlässe suchst – hier findest du Inspiration für jede Mahlzeit des Tages.
Die Marke Ninja wurde aktuell von den Leserinnen und Lesern von Computerbild mit dem Award „Testbild – Top Küchenmarke 2025" ausgezeichnet und erreichte den ersten Platz. Dies bestätigt die herausragende Qualität und Leistung der Ninja Airfryer Modelle.
Einfache & schnelle Rezepte für jeden Tag
Der Alltag ist oft hektisch, und nicht immer bleibt Zeit für aufwendige Kochsessions. Genau hier zeigt der Ninja Foodi Airfryer seine Stärken. Mit seiner Heißlufttechnologie gelingen dir in kürzester Zeit leckere und gesunde Mahlzeiten, die die ganze Familie begeistern.
Ein großer Vorteil der Heißluftfritteuse ist die Zeitersparnis. Die Ninja AF300EU und AF400EU Modelle sind bis zu 75 Prozent schneller als ein Umluftherd. Das bedeutet, dass du deine Lieblingsgerichte in einem Bruchteil der Zeit zubereiten kannst, die ein herkömmlicher Backofen benötigen würde.
Knuspriges Hähnchen in 25 Minuten
Hähnchen ist eine der beliebtesten Zutaten für den Airfryer. Mit der richtigen Würzung und der Heißlufttechnologie wird es außen knusprig und innen saftig. Mariniere die Hähnchenteile mit deinen Lieblingsgewürzen, lege sie in den Garkorb und stelle die Temperatur auf 200 Grad Celsius ein. Nach etwa 25 Minuten ist dein Hähnchen perfekt gegart.
Die Ninja Foodi Max Dual Zone ermöglicht es dir sogar, zwei verschiedene Gerichte gleichzeitig zuzubereiten. So kannst du beispielsweise Hähnchen in einer Zone und Gemüse in der anderen garen – beide mit unterschiedlichen Temperaturen und Garzeiten.
Perfekte Pommes mit minimalem Ölverbrauch
Pommes sind ein Klassiker, der im Airfryer besonders gut gelingt. Während eine normale Fritteuse mit circa drei Litern Öl arbeitet, kommen Airfryer mit nur ein bis zwei Esslöffeln aus. Das macht die Pommes nicht nur kalorienärmer, sondern auch deutlich gesünder.
Schneide frische Kartoffeln in gleichmäßige Stifte, schwenke sie in einem Esslöffel Öl und würze sie nach Belieben. Bei 180 Grad Celsius benötigen sie etwa 18 bis 20 Minuten, wobei du sie nach der Hälfte der Zeit einmal durchschütteln solltest. Das Ergebnis sind goldbraune, knusprige Pommes, die außen kross und innen weich sind.
Ein Forschungsteam aus Spanien hat festgestellt, dass Heißluftfritteusen die Bildung von Acrylamid in Kartoffeln um 90 Prozent reduzieren. Dies ist ein weiterer gesundheitlicher Vorteil gegenüber traditionellen Frittiermethoden.
Gesundes Gemüse mit Röstaromen
Gemüse aus dem Airfryer ist nicht nur gesund, sondern auch unglaublich aromatisch. Die Heißluft sorgt dafür, dass das Gemüse leicht karamellisiert und intensive Röstaromen entwickelt. Brokkoli, Paprika, Zucchini oder Auberginen eignen sich hervorragend für die Zubereitung in der Heißluftfritteuse.
Schneide das Gemüse in mundgerechte Stücke, würze es mit Salz, Pfeffer und etwas Olivenöl und gare es bei 200 Grad Celsius für etwa 12 bis 15 Minuten. Das Gemüse behält seine Nährstoffe und wird dennoch schön knusprig.
Für eine abwechslungsreiche Mahlzeit kannst du verschiedene Gemüsesorten kombinieren und mit Kräutern wie Rosmarin oder Thymian verfeinern. Die Möglichkeiten sind nahezu unbegrenzt.
Tipp von KnusperWelt: Alle unsere Rezepte werden mindestens dreimal getestet, bevor wir sie veröffentlichen. So stellen wir sicher, dass sie in deiner Küche genauso gut gelingen wie bei uns. Weitere bewährte Ninja Rezepte Airfryer findest du in unserer umfangreichen Sammlung.
Inspiration für Frühstück, Mittagessen & Abendessen
Der Ninja Foodi Airfryer ist nicht nur für Snacks und Beilagen geeignet, sondern kann dich durch den gesamten Tag begleiten. Von herzhaften Frühstücksideen über schnelle Mittagsgerichte bis hin zu raffinierten Abendessen – die Vielseitigkeit dieses Geräts kennt kaum Grenzen.
Frühstücksideen für einen energiegeladenen Start
Ein gutes Frühstück ist die Grundlage für einen erfolgreichen Tag. Mit dem Airfryer kannst du in wenigen Minuten leckere Frühstücksgerichte zaubern, die dich lange satt halten.
Probiere beispielsweise gebackene Eier mit Gemüse und Käse. Fülle kleine ofenfeste Förmchen mit geschlagenem Ei, füge gehacktes Gemüse und geriebenen Käse hinzu und gare sie bei 160 Grad Celsius für etwa 10 Minuten. Das Ergebnis sind proteinreiche Mini-Omeletts, die sich auch hervorragend vorbereiten und aufwärmen lassen.
Auch süße Optionen wie French Toast oder Muffins gelingen im Airfryer ausgezeichnet. Die kurze Garzeit und die gleichmäßige Hitzeverteilung sorgen dafür, dass alles perfekt durchgegart wird, ohne anzubrennen.
Schnelle Mittagsgerichte für die Pause
Mittags muss es oft schnell gehen. Der Ninja Foodi Airfryer ermöglicht es dir, in der Mittagspause frisch zu kochen, ohne viel Zeit in der Küche zu verbringen.
Ein beliebtes Mittagsgericht ist Tofu mit asiatischer Marinade. Schneide den Tofu in Würfel, mariniere ihn mit Sojasauce, Ingwer und Knoblauch und gare ihn bei 200 Grad Celsius für etwa 15 Minuten. Der Tofu wird außen knusprig und innen zart – perfekt als Proteinquelle für eine ausgewogene Mahlzeit.
Kombiniere den Tofu mit geröstetem Gemüse oder serviere ihn auf einem Bett aus Reis oder Quinoa. So hast du in kürzester Zeit ein vollwertiges und gesundes Mittagessen.
Weitere kreative Ideen für schnelle Mittagsgerichte findest du in unserem Rezept Ninja Airfryer Bereich, wo wir regelmäßig neue Inspirationen teilen.
Abendessen für die ganze Familie
Am Abend darf es gerne etwas aufwendiger sein. Der Ninja Foodi Airfryer bietet dir die Möglichkeit, beeindruckende Gerichte zu kreieren, die sowohl optisch als auch geschmacklich überzeugen.
Ein Highlight ist beispielsweise ein ganzes Hähnchen, das im Airfryer zubereitet wird. Mit der richtigen Würzung und einer Garzeit von etwa 60 Minuten bei 180 Grad Celsius wird das Hähnchen außen knusprig und innen saftig. Die Dual-Zone-Funktion ermöglicht es dir, gleichzeitig Beilagen wie Kartoffeln oder Gemüse zuzubereiten.
Auch Fischgerichte gelingen im Airfryer hervorragend. Lachs oder Kabeljau werden bei 200 Grad Celsius in nur 12 Minuten perfekt gegart und behalten ihre zarte Textur.
Vegetarische und vegane Optionen
Für alle, die sich pflanzlich ernähren, bietet der Airfryer unzählige Möglichkeiten. Von gefüllten Paprikaschoten über Blumenkohlsteaks bis hin zu knusprigen Kichererbsen – die Vielfalt ist beeindruckend.
Besonders beliebt sind auch Desserts aus dem Airfryer. Gebackene Äpfel mit Zimt und Honig oder kleine Brownies sind schnell zubereitet und schmecken köstlich. Die kurze Garzeit sorgt dafür, dass die Desserts saftig bleiben und nicht austrocknen.
Laufend neue Rezepte für deinen Ninja Airfryer
Bei KnusperWelt sind wir ständig auf der Suche nach neuen Ideen und Inspirationen. Unsere Gründerin Sanela Corovic entwickelt regelmäßig neue Rezepte, die sie in ihrer eigenen Küche mehrfach testet, bevor sie veröffentlicht werden. So kannst du sicher sein, dass jedes Rezept praxiserprobt ist und garantiert gelingt.
Seit der Gründung von KnusperWelt im Jahr 2025 haben wir bereits über 500 Rezepte entwickelt und getestet. Unser Ziel ist es, dir eine breite Auswahl an Gerichten zu bieten, die sowohl einfach zuzubereiten als auch gesund und lecker sind.
Saisonale Rezepte für jede Jahreszeit
Wir legen großen Wert darauf, saisonale Zutaten zu verwenden. Im Frühling stehen frisches Gemüse und Kräuter im Mittelpunkt, während im Herbst Kürbis und Wurzelgemüse die Hauptrolle spielen. So kannst du das ganze Jahr über abwechslungsreiche und frische Gerichte genießen.
Im Sommer eignen sich leichte Salate mit gegrilltem Gemüse aus dem Airfryer, während im Winter herzhafte Eintöpfe und Aufläufe für wohlige Wärme sorgen. Die Vielseitigkeit des Ninja Foodi Airfryer macht es möglich, all diese Gerichte mit nur einem Gerät zuzubereiten.
Internationale Küche entdecken
Der Airfryer eignet sich hervorragend, um Gerichte aus verschiedenen Ländern und Kulturen zu entdecken. Von asiatischen Frühlingsrollen über mediterrane Gemüsespieße bis hin zu amerikanischen Chicken Wings – die Möglichkeiten sind grenzenlos.
In unserer Sammlung findest du auch spezielle Rezepte Airfryer Ninja, die auf die besonderen Funktionen der Ninja Modelle abgestimmt sind. Nutze die Dual-Zone-Funktion, um verschiedene Komponenten eines Gerichts gleichzeitig zuzubereiten und so Zeit zu sparen.
Community-Feedback und Weiterentwicklung
Wir schätzen das Feedback unserer Community sehr und nutzen es, um unsere Rezepte kontinuierlich zu verbessern. Wenn du ein Rezept ausprobiert hast, freuen wir uns über deine Rückmeldung. So können wir gemeinsam die besten Rezepte für den Ninja Foodi Airfryer entwickeln.
Unser Ansatz ist es, Qualität vor Quantität zu stellen. Jedes Rezept durchläuft einen fünfphasigen Prozess: Idee, Erstversuch, Optimierung, Anfänger-Test und schließlich die Veröffentlichung mit Fotos und Tipps. So stellen wir sicher, dass auch Einsteiger problemlos mit unseren Anleitungen arbeiten können.
Vorteile der Heißluftfritteuse
Die Heißluftfritteuse hat in den letzten Jahren einen wahren Boom erlebt, und das aus guten Gründen. Die Vorteile gegenüber traditionellen Zubereitungsmethoden sind vielfältig und überzeugend.
Gesundheitliche Vorteile
Einer der größten Vorteile der Heißluftfritteuse ist die deutlich gesündere Zubereitung von Speisen. Untersuchungen haben ergeben, dass Heißluftfritteusen im Vergleich zu herkömmlichen Fritteusen bis zu 70 bis 80 Prozent weniger Kalorien benötigen.
Die Reduzierung von schädlichen Stoffen ist ein weiterer wichtiger Aspekt. Ein Forschungsteam aus Spanien hat festgestellt, dass Heißluftfritteusen die Bildung von Acrylamid in Kartoffeln um 90 Prozent reduzieren. Acrylamid entsteht beim Frittieren bei hohen Temperaturen und steht im Verdacht, gesundheitsschädlich zu sein.
Durch den minimalen Ölverbrauch werden nicht nur Kalorien gespart, sondern auch der Fettgehalt der Speisen deutlich reduziert. Dies ist besonders vorteilhaft für Menschen, die auf ihre Ernährung achten oder abnehmen möchten.
Energie- und Kostenersparnis
Der Ninja Foodi Airfryer ist nicht nur gesünder, sondern auch deutlich energieeffizienter als ein herkömmlicher Backofen. Die AF300EU und AF400EU Modelle sind bis zu 75 Prozent schneller als ein Umluftherd, was zu erheblichen Energieeinsparungen führt.
Das Heißluftfrittieren mit dem AF300EU kostet weniger als 9 Cent pro 15 Minuten. Im Vergleich dazu verbraucht ein Backofen deutlich mehr Strom, da er ein größeres Volumen aufheizen muss und länger benötigt, um die gewünschte Temperatur zu erreichen.
Über das Jahr gerechnet können diese Einsparungen erheblich sein, besonders wenn du den Airfryer regelmäßig nutzt. Die Investition in ein hochwertiges Gerät wie den Ninja Foodi amortisiert sich daher relativ schnell.
Vielseitigkeit und Komfort
Der Ninja Foodi Airfryer ist weit mehr als nur eine Fritteuse. Die AF300EU und AF400EU Modelle bieten sechs Zubereitungsarten: Heißluft-Frittieren, Max Crisp, Braten, Backen, Aufwärmen und Dörren. Diese Vielseitigkeit macht das Gerät zu einem echten Allrounder in der Küche.
Die Sync-Finish-Funktion synchronisiert die Garzeiten beider Zonen, sodass beide Gerichte gleichzeitig fertig werden. Das digitale Crisp-Kontrollsystem sorgt für perfekte Knusprigkeit, ohne dass du ständig kontrollieren musst.
Die einfache Reinigung ist ein weiterer Vorteil. Die meisten Teile des Ninja Foodi Airfryer sind spülmaschinenfest, was die Nachbereitung erheblich erleichtert. Im Vergleich zu einer traditionellen Fritteuse, bei der das Öl entsorgt und das Gerät aufwendig gereinigt werden muss, ist der Airfryer deutlich pflegeleichter.
Wichtiger Hinweis: Sehr fetthaltige Lebensmittel wie fettige Würstchen oder Speck können bei zu viel austretendem Fett Brandgefahr verursachen. Wenn das Fett zu heiß wird, kann es rauchen oder sogar Feuer fangen. Achte daher immer auf die richtige Menge und überwache die Zubereitung.
Beliebte Rezepte
Einige Rezepte haben sich bei unseren Nutzern als besonders beliebt erwiesen. Diese Klassiker solltest du unbedingt ausprobieren, wenn du deinen Ninja Foodi Airfryer optimal nutzen möchtest.
Knusprige Chicken Wings
Chicken Wings sind ein absoluter Klassiker und im Airfryer besonders einfach zuzubereiten. Mariniere die Wings mit deiner Lieblingssauce – ob BBQ, Buffalo oder asiatisch – und gare sie bei 200 Grad Celsius für etwa 20 Minuten. Wende sie nach der Hälfte der Zeit einmal, damit sie von allen Seiten knusprig werden.
Das Ergebnis sind perfekt gegarte Wings, die außen kross und innen saftig sind. Serviere sie mit einem frischen Dip und Gemüsesticks für einen gelungenen Snack oder eine Vorspeise.
Gebackene Süßkartoffeln
Kartoffeln und Süßkartoffeln sind ideale Kandidaten für den Airfryer. Schneide die Süßkartoffeln in Spalten, würze sie mit Paprika, Knoblauchpulver und etwas Olivenöl und gare sie bei 200 Grad Celsius für etwa 20 Minuten.
Die Süßkartoffeln werden außen knusprig und innen cremig. Sie sind eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Pommes und liefern wertvolle Nährstoffe wie Beta-Carotin und Ballaststoffe.
Mozzarella-Sticks
Mozzarella-Sticks sind ein beliebter Snack, der im Airfryer besonders gut gelingt. Schneide Mozzarella in Sticks, paniere sie mit Mehl, Ei und Paniermehl und friere sie für 30 Minuten ein. Anschließend garst du sie bei 200 Grad Celsius für etwa 8 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
Der Käse bleibt innen schön cremig, während die Panade außen kross wird. Serviere die Mozzarella-Sticks mit Tomatensauce oder einem würzigen Dip.
Gemüse-Chips
Gemüse-Chips sind eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Kartoffelchips. Schneide Gemüse wie Zucchini, Rote Bete oder Süßkartoffeln in dünne Scheiben, würze sie leicht und gare sie bei 160 Grad Celsius für etwa 15 Minuten, bis sie knusprig sind.
Diese Chips sind nicht nur lecker, sondern auch reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Sie eignen sich perfekt als gesunder Snack für zwischendurch oder als Beilage zu Sandwiches und Wraps.
Weitere bewährte Ideen für die Dual-Zone-Funktion findest du in unserer Sammlung Rezepte Airfryer Ninja Dual Zone, wo wir zeigen, wie du zwei verschiedene Gerichte gleichzeitig perfekt zubereitest.
Rezepte für verschiedene Küchenstile
Der Ninja Foodi Airfryer eignet sich hervorragend, um Gerichte aus verschiedenen Küchenstilen zuzubereiten. Egal ob du die mediterrane, asiatische oder amerikanische Küche bevorzugst – mit dem Airfryer kannst du authentische Geschmackserlebnisse kreieren.
Vietnamesische Frühlingsrollen
Vietnamesische Frühlingsrollen sind ein beliebtes Gericht, das im Airfryer besonders knusprig wird. Fülle Reispapier mit Gemüse, Glasnudeln und optional Hähnchen oder Tofu, rolle sie fest ein und bestreiche sie leicht mit Öl. Gare sie bei 180 Grad Celsius für etwa 12 Minuten, bis sie goldbraun sind.
Die Frühlingsrollen werden außen kross und innen saftig. Serviere sie mit einer süß-sauren Sauce oder einer Erdnusssauce für ein authentisches Geschmackserlebnis.
Mediterrane Gemüsespieße
Mediterrane Gemüsespieße sind bunt, gesund und voller Geschmack. Stecke Gemüse wie Paprika, Zucchini, Tomaten und Zwiebeln auf Holzspieße, würze sie mit Olivenöl, Knoblauch und mediterranen Kräutern und gare sie bei 200 Grad Celsius für etwa 15 Minuten.
Das Gemüse bekommt durch die Heißluft schöne Röstaromen und bleibt dennoch bissfest. Serviere die Spieße mit Tzatziki oder Hummus für eine vollständige mediterrane Mahlzeit.
Amerikanische Onion Rings
Onion Rings sind ein amerikanischer Klassiker, der im Airfryer besonders gut gelingt. Schneide Zwiebeln in Ringe, paniere sie mit Mehl, Ei und Paniermehl und gare sie bei 180 Grad Celsius für etwa 10 Minuten.
Die Onion Rings werden außen knusprig und innen zart. Sie eignen sich perfekt als Beilage zu Burgern oder als eigenständiger Snack mit einem würzigen Dip.
Asiatische Dumplings
Dumplings sind ein beliebtes asiatisches Gericht, das im Airfryer eine neue Dimension erhält. Fülle Teigblätter mit einer Mischung aus Hackfleisch oder Gemüse, verschließe sie sorgfältig und gare sie bei 180 Grad Celsius für etwa 12 Minuten.
Die Dumplings werden außen leicht knusprig, während die Füllung saftig bleibt. Serviere sie mit Sojasauce oder einer scharfen Chili-Sauce für ein authentisches asiatisches Erlebnis.
Tipps zur Nutzung des Ninja Foodi
Um das Beste aus deinem Ninja Foodi Airfryer herauszuholen, gibt es einige Tipps und Tricks, die dir helfen, perfekte Ergebnisse zu erzielen.
Die richtige Temperatur und Garzeit
Die meisten Ninja Modelle erreichen Temperaturen von bis zu 240 Grad Celsius. Diese hohe Temperatur ermöglicht es, Speisen schnell und gleichmäßig zu garen. Allerdings ist es wichtig, die richtige Temperatur für jedes Gericht zu wählen.
Als Faustregel gilt: Reduziere die Backofentemperatur um etwa 20 Grad Celsius und verkürze die Garzeit um etwa 20 Prozent. So verhinderst du, dass die Speisen zu schnell bräunen oder austrocknen.
Nutze die voreingestellten Programme deines Ninja Foodi Airfryer als Orientierung. Diese sind auf die gängigsten Gerichte abgestimmt und nehmen dir die Arbeit ab, die perfekten Einstellungen zu finden.
Nicht überladen
Ein häufiger Fehler ist es, den Garkorb zu voll zu packen. Wenn die Lebensmittel zu dicht beieinander liegen, kann die Heißluft nicht richtig zirkulieren, und das Ergebnis wird ungleichmäßig.
Achte darauf, dass zwischen den einzelnen Stücken etwas Platz bleibt. Wenn du größere Mengen zubereiten möchtest, arbeite lieber in mehreren Durchgängen. Die kurze Garzeit des Airfryer macht dies problemlos möglich.
Zwischendurch schütteln oder wenden
Um ein gleichmäßiges Ergebnis zu erzielen, solltest du die Lebensmittel während der Garzeit einmal schütteln oder wenden. Dies ist besonders wichtig bei Pommes, Gemüse oder panierten Speisen.
Die meisten Ninja Modelle erinnern dich mit einem Signal daran, die Lebensmittel zu wenden. Nutze diese Funktion, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Verwendung von Zubehör
Der Ninja Foodi Airfryer kann mit verschiedenem Zubehör erweitert werden. Backformen, Grillroste oder spezielle Einsätze ermöglichen es dir, noch vielfältigere Gerichte zuzubereiten.
Achte jedoch darauf, dass das Zubehör hitzebeständig ist und für die Verwendung im Airfryer geeignet ist. Beim ersten Benutzen von Silikonformen können Chemikalien austreten, darunter flüchtige Siloxane, die auf der EU-Liste besonders besorgniserregender Schadstoffe stehen. Verwende daher am besten Zubehör aus Metall oder hitzebeständigem Glas.
Reinigung und Pflege
Die regelmäßige Reinigung deines Airfryer ist wichtig, um eine lange Lebensdauer und optimale Leistung zu gewährleisten. Die meisten Teile des Ninja Foodi sind spülmaschinenfest, was die Reinigung erheblich erleichtert.
Wische das Gehäuse nach jedem Gebrauch mit einem feuchten Tuch ab und entferne Fettreste aus dem Garkorb. So verhinderst du, dass sich Gerüche oder Rückstände festsetzen.
Experimentieren und kreativ werden
Der Ninja Foodi Airfryer lädt zum Experimentieren ein. Probiere verschiedene Gewürze, Marinaden und Zubereitungsarten aus, um deinen persönlichen Lieblingsstil zu finden.
Nutze die Dual-Zone-Funktion, um verschiedene Komponenten eines Gerichts gleichzeitig zuzubereiten. So sparst du Zeit und kannst komplexere Mahlzeiten mit minimalem Aufwand kreieren.
Häufig gestellte Fragen
Welche Rezepte eignen sich am besten für den Ninja Foodi Airfryer?
Der Ninja Foodi Airfryer eignet sich hervorragend für eine Vielzahl von Rezepten. Besonders beliebt sind knuspriges Hähnchen, das in nur 25 Minuten perfekt gegart wird, sowie Pommes und Kartoffeln, die mit nur 1 bis 2 Esslöffeln Öl auskommen. Auch Gemüse wie Brokkoli, Paprika oder Zucchini gelingen ausgezeichnet und behalten ihre Nährstoffe. Für Desserts eignet sich der Airfryer ebenfalls – von Muffins bis zu gebackenen Äpfeln. Die Heißluftfritteuse erreicht Temperaturen bis zu 240 Grad Celsius und ist damit vielseitiger als viele andere Geräte.
Wie viel Energie spart der Ninja Foodi Airfryer im Vergleich zum Backofen?
Der Ninja Foodi Airfryer ist bis zu 75 Prozent schneller als ein Umluftherd und spart dadurch erheblich Energie. Das Heißluftfrittieren mit dem AF300EU kostet weniger als 9 Cent pro 15 Minuten. Durch die kürzere Garzeit und das kleinere Volumen wird deutlich weniger Strom verbraucht als beim herkömmlichen Backofen. Dies macht den Airfryer nicht nur zu einer zeitsparenden, sondern auch zu einer kosteneffizienten Alternative für die tägliche Küche.
Ist das Kochen mit dem Airfryer wirklich gesünder?
Ja, das Kochen mit dem Airfryer ist deutlich gesünder als traditionelles Frittieren. Heißluftfritteusen benötigen bis zu 70 bis 80 Prozent weniger Kalorien im Vergleich zu herkömmlichen Fritteusen. Ein Forschungsteam aus Spanien hat festgestellt, dass Heißluftfritteusen die Bildung von Acrylamid in Kartoffeln um 90 Prozent reduzieren. Während eine normale Fritteuse mit circa drei Litern Öl arbeitet, kommen Airfryer mit nur ein bis zwei Esslöffeln aus. Dies führt zu deutlich fettärmeren Gerichten ohne Geschmacksverlust.
Welches Ninja Foodi Modell ist das beste für Familien?
Für Familien ist die Ninja Foodi Max Dual Zone AF400EU besonders empfehlenswert. Mit ihren beiden separat steuerbaren Frittierfächern hat sie ein Fassungsvermögen von 9,5 Litern (je 4,75 Liter). Die AF400EU entfaltet eine Leistung von 2470 Watt und ermöglicht es, zwei verschiedene Gerichte gleichzeitig mit unterschiedlichen Temperaturen und Garzeiten zuzubereiten. In die 400er passen etwa 2 Kilogramm Pommes oder 1 Kilogramm Pommes und ein 1,3 Kilogramm Maishähnchen gleichzeitig. Das Modell wurde von über 25.200 Käufern auf Amazon mit durchschnittlich 4,7 Sternen bewertet.
Welche Lebensmittel sollte man nicht im Airfryer zubereiten?
Sehr fetthaltige Lebensmittel wie fettige Würstchen oder Speck können bei zu viel austretendem Fett Brandgefahr verursachen. Wenn das Fett zu heiß wird, kann es rauchen oder sogar Feuer fangen. Auch beim ersten Benutzen von Silikonformen im Airfryer können Chemikalien austreten, darunter flüchtige Siloxane, die auf der EU-Liste besonders besorgniserregender Schadstoffe stehen. Generell sollten Lebensmittel mit sehr hohem Fettgehalt nur unter Aufsicht und mit entsprechenden Vorsichtsmaßnahmen zubereitet werden.
Kurz & knapp erklärt
Der Ninja Foodi Airfryer ist ein vielseitiges Küchengerät, das dir ermöglicht, gesunde und leckere Gerichte mit minimalem Ölverbrauch zuzubereiten. Mit Temperaturen bis zu 240 Grad Celsius und verschiedenen Zubereitungsarten wie Heißluft-Frittieren, Braten, Backen und Dörren bietet er unzählige Möglichkeiten für kreative Rezepte.
Die Dual-Zone-Funktion der AF300EU und AF400EU Modelle ermöglicht es, zwei verschiedene Gerichte gleichzeitig zuzubereiten, was Zeit und Energie spart. Der Airfryer ist bis zu 75 Prozent schneller als ein Umluftherd und kostet weniger als 9 Cent pro 15 Minuten im Betrieb.
Gesundheitlich bietet die Heißluftfritteuse erhebliche Vorteile: Sie reduziert den Kaloriengehalt um bis zu 80 Prozent und die Bildung von Acrylamid um 90 Prozent. Von knusprigem Hähnchen über gesundes Gemüse bis hin zu leckeren Desserts – mit dem Ninja Foodi Airfryer gelingt dir jedes Gericht mühelos.
Bei KnusperWelt findest du über 500 getestete Rezepte, die speziell für den Ninja Foodi entwickelt wurden. Jedes Rezept wird mindestens dreimal getestet, bevor es veröffentlicht wird, damit du sicher sein kannst, dass es auch bei dir zu Hause gelingt.
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